サウナはダイエットのみかた！
皆さんこんにちは、
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです☀️
紅葉も色づき、すっかり寒くなりましたね🍁
最近流行っているサウナですが、
身体が芯から温まりこれからの季節にぴったりですね♨️
サウナには
・血行促進
・疲労回復
・ストレスの解消
・病の改善
・皮下組織の洗浄
・細胞内のタンパク質の修復
・基礎代謝の向上
など、筋トレや運動
ダイエットや美容の強い味方です💪
皆さんも是非試してみてください✨
本日もフィッツスポーツクラブでは
皆さんのお越しをお待ちしております😁
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