空腹時こそ痩せチャンス！お腹の音は痩せサイン|北九州・小倉低価格フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

痩せサインについて

皆さんこんにちは、
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです☀️

皆さん、空腹でお腹がなることありますよね？実は痩せ始めのサインなんです！脂肪が燃えている状態で痩せホルモンが分泌されています。お腹が鳴った状態で食べ過ぎなければ内臓脂肪をエネルギーとして使うので痩せる事ができます。最近お腹が鳴っていないという方は食べ過ぎの可能性が高いので食事を見直してみてくださいね！

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