チョコバナナケーキ
皆さんこんにちは
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです
皆さん、無性にケーキ🍰が食べたくなる時ってありますよね。でもカロリーも高くてダイエット中に食べるのは…なんて思うことも多いと思います。今回はチョコ🍫を使わないヘルシーケーキのレシピをご紹介します。
1切れあたりカロリー:39キロカロリー 糖質:4g 脂質:2g
材料 ・バナナ 100g ・卵 1個 ・ココアパウダー 大さじ1
①バナナ80gをすり潰します。②さらに卵、ココアパウダーを入れて混ぜ合わせます。③混ぜ合わせた生地を容器に流し込みバナナ20gをのせます。④ラップをせずに600wレンジで3分加熱したら完成！簡単のでぜひ試してみてください。
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