皆さんこんにちは😊
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです。
食欲の秋です🍂ダイエット中でもパン🍞食べたい…という方に朗報です！
脂質が低いものであれば、パン🍞食べられます！脂質が低いパン3選 ①フランスパン フランスパン🥖は小麦粉、塩、水、イーストのみで作られていて、砂糖や乳製品が添加されていないのでカロリーも低くヘルシーです。また、他のパンと比べると固く食べ応えがあり、少ない量でも満足しやすいです。②ベーグル🥯ベーグルは卵や牛乳、バターなどを使用していないので他のパンに比べ脂質がかなり低いです。特有の弾力と噛み応えがあり満足感を得られるのでダイエット中に最適です！③食パン🍞惣菜パンに比べシンプルな製法の食パンは比較的脂質の低いパンなので、ダイエット中でもOKです。ただマーガリンやバター、生クリームをふんだんに使用した食パンもあるので、成分表などを確認しましょう！
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