香りの痩せ効果
皆さんこんにちは
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです
皆さん、12月はクリスマス🎄忘年会など色々イベント事があり、食欲が止まらない時期でもありますよね。痩せたいけど食欲が抑えられないという方、食欲を抑える方法をご紹介します。それは、アロマを嗅ぐことです。香りは心と身体を健康にする働きだけでなく豊かな気持ちにさせてくれます。特にオススメなのが・グレープフルーツ・ラズベリー・フェンネルの香りです。いい匂いを嗅ぐだけでダイエットに効果的なんです！お腹が空いたときはいい匂いを嗅いで食欲を抑えましょう！
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