イソフラボンとダイエットの関係性
皆さんこんにちは、
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです🍂
大豆イソフラボンは
大豆に含まれる天然の成分です💡
イソフラボンは女性ホルモンである
エストロゲンに似た働きをします✨
骨からカルシウムが溶け出すのを
抑制したり、美しい肌を保つ、
ハリのある体つきをたもつなど
嬉しい効果が期待できます☺️
またタンパク質も含まれるので、
ダイエットや運動にも強い味方です💪
豆腐や味噌にも含まれるので、
意識して大豆製品を取り入れてみましょう♪
トレーニングもお待ちしております🤲
お問い合わせはこちら
