麦茶の痩せ効果
皆さんこんにちは
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです
皆さん、先日水抜きダイエットは危険とお伝えしました。ダイエット中は代謝を上げるために水分補給が大切になります。水を飲むのに飽きてしまった方は麦茶を飲んでみましょう！
麦茶の効能 ①代謝UP ②血行促進 ③熱中症予防 ④疲労回復 ⑤中性脂肪の減少 ⑥コレステロールの減少といった痩せ効果以外も豊富なんです！飲む時の注意点として麦茶には体を冷やす効果もあるのでキンキンに冷えた麦茶を飲むと体を冷やしすぎてしまいます。できるだけ常温に近いものを飲むようにしましょう♪
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