空腹時こそ痩せチャンス
皆さんこんにちは
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです😊
皆さんダイエットをしていても痩せている感覚がないという方いますよね。すぐに感じることができる痩せサインがあります。空腹でお腹がなることがありますよね？実は痩せはじめのサインなんです！脂肪が燃えている状態で痩せホルモンが分泌されています！お腹がなった状態で食べ過ぎなければ、内臓脂肪をエネルギーとして使うので痩せることができます。最近お腹がなってないという方は食べ過ぎの可能が高いので食事を見直してみてくださいね！
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