プロテインの必要性
皆さんこんにちは
今日はプロテインをご紹介します。タンパク質は筋肉だけではなく、髪の毛や皮膚、臓器や血管など私たちの体内の様々な場所で活用する必要不可欠な栄養素の１つです。ですが、忙しい現代人にとって一日に必要なタンパク質を食事だけで摂るのは難しい場合もあります。そのような時に、簡単に不足したタンパク質を補う事ができるのがプロテインです。水や牛乳に混ぜて飲むなどして、手軽に摂取することができます。フィッツスポーツクラブでは、国産の良質なプロテインを販売しております。トレーニング直後にお飲みいただけるオーダープロテインもあります。(有料 200円)お気軽にお試しできますのでスタッフにお声掛けしてくだい😉
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