いよいよオリンピックが開催
皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです
日本時間で27日にいよいよオリンピックが開催されますね
一部の競技はすでに始まっているようですがオリンピックはさまざまな競技がありどれも目が離せない競技ばかりですね
競技の見どころもそうですが競技によって選手の体系だったりポテンシャルは大きく変わってきます
それぞれの競技で必要となる筋肉、体力、体型は日頃の生活習慣で出来上がっているものです
トレーニングをする上で皆さんも目標となる体があると思うので日頃からの食生活を見直してたまには好きなものも食べて頑張りましょう
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