はちみつを食べよう|北九州・小倉フィットネスジム|Fit‘s Sports Club フィッツスポーツクラブ

はちみつはトレーニーに必要

皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです

皆さんは日頃はちみつは口にしますか
パンを食べる方はかけて食べるという方も多いと思います

そんなはちみつは甘くて美味しいですが体にもたらす効果も多く
疲労回復
胃腸の健康を保つ
脳の活性化
抗菌作用
美肌効果
心血管代謝の健康
と特に激しい運動している方が不足しがちな効果をもたらしてくれます

お餅や料理にかけることもできるので是非摂取してみてください

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