筋肉が冷えると痩せない⁉︎|北九州・小倉低価格フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

寒さと痩せるの関係性

皆さんこんにちは
北九州•小倉の低価格フィッツスポーツクラブです

冬の寒い時期は体や筋肉が冷えて血流が悪くなります。
血流が悪くなると、筋肉に血液が送られず働きが悪くなり全身の老廃物が排出されなかったり、
余分な水分が溜まりむくみとして体内に残ります。

冬の寒い時期は痩せやすいと言いますが筋肉が冷えていては痩せません！
筋肉を温めてこそ痩せやすくなるのでしっかり湯船に浸かり、ストレッチなどをして
日頃から筋肉を冷やさないようにしましょう

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